спокойствие

Еда может быть одновременно как полезна, так и вызвать дискомфорт. Все зависит от человека. Чай с имбирем кого-то взбодрит, а кому-то не подойдет. Одним для хорошего самочувствия нужны активные тренировки, другим в то же время — теплая ванна и отдых. Почему так происходит? У каждого человека...

Успокоиться и вспомнить о своей силе — задача этой медитации. Вы сможете обратиться к ней, чтобы осознать, что многое в ваших руках, и направить свои силы тем, кто в них нуждается. Когда нужно успокоиться, осознать, что все в твоих руках. Вспомнить о своей силе и направить силы всем, кто в ней...

Почему подготовленный кандидат проваливается там, где студент-троечник блестяще сдаёт госэкзамен? Потому что в решающий момент побеждает не эрудиция, а вес, который психика назначила событию. Перегруженный важностью мозг глушит речь, память и автоматизмы — ровно тогда, когда они нужны больше...

Nervous System Regulation [Lisa De Jong] Язык английский + перевод на русский (ИИ) «Регуляция нервной системы» Лизы Де Йонг — курс Бедюкейтед — крупнейшей в мире школы сексуального образования. Вы узнаете, как нервная система реагирует на боль и травму, и познакомитесь со способами...

Научитесь справляться с тревожными мыслями и верните себе спокойствие за 7 дней с помощью практик Ирины Хакамада Вроде всё нормально. Но почему внутри так неспокойно? Вы продолжаете работать, общаться, строить планы и решать повседневные задачи. Но тревога постоянно напоминает о себе. Узнаёте...

На интенсиве вы узнаете: Как справляться со стрессом. Как раскачать свой объём энергии. Как не выгорать в работе, материнстве, семейной жизни. Откуда брать энергию при хронической усталости. Как расслабиться и убрать контроль. Интенсив для тех, кто хочет обрести спокойствие, перестать...

Настройте свой сон: от ритуалов до ритмов. Как наконец выспаться? Эффективная комбинация ГАМК & БАД. Комплексный подход к настройке циркадных ритмов и созданию идеальных условий для глубокого отдыха ночью и эмоционального спокойствия днем, с повышенной устойчивостью к стрессам без тревог и...

Вроде бы всё в порядке — а внутри фон не отпускает. Мысли крутятся по кругу, вы «пережёвываете» одно и то же и не можете остановиться. Тело будто на низком старте: сжатая грудь, поверхностное дыхание, к вечеру не разжать плечи. Засыпаете — и снова прокручиваете завтрашний день. А утром всё...

Что внутри сказко-практикума: Сказка 1. «Как девица-красавица старые порядки изменила, новый лад навела, да Достаток с Процветанием в дом позвала» Вы отправитесь в лес к трём Ведуньям. Будете мести, мыть, вышивать, ткать и печь. Смоете пыль вековых страхов, вытрете обиды, вышьете новую...

Эффективное восстановление режима сна и бодрствования на биохимическом уровне. Благодаря этим упражнениям Вы вернёте себе здоровый сон, восстановите выработку гормонов, нарушенную из-за стресса и неправильного питания. Ваш организм перестанет метаться в поисках недостающих элементов и получит...

Есть такой момент, когда стоишь на улице и чувствуешь, что все вокруг живут как-то иначе. Люди разговаривают, смеются, подходят друг к другу легко и естественно. А ты стоишь и думаешь про себя - как они это делают. Не завидуешь. Просто не понимаешь, что им известно такого, чего не знаешь ты...

Вы отправитесь в большое регрессионное путешествие, чтобы осознать, что сейчас происходит на земле и в мире. Почему каждый из нас оказался там, где оказался? Какова роль каждого в том, что происходит? Как каждый из нас может помочь и в чем? Знания древних цивилизаций и самых мудрых...

О курсе Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди в 70 лет полны энергии и радости, а другие уже в 50 чувствуют постоянную усталость и дискомфорт? В чем же секрет долгой, активной и гармоничной жизни? Приветствую вас! Меня зовут Анна Миронова, я врач нутрициолог и уже на протяжении 8 лет...

Станьте прозрачными от чужих историй Научитесь создавать безопасное пространство для себя и близких Освойте простую практику внутренней защиты, которая помогает не впитывать чужие страхи, не поддаваться панике и сохранять ясную голову даже тогда, когда вокруг много шума, новостей и переживаний...

Почему состояние «здесь и сейчас» так трудно удержать? Почему внимание снова возвращается к старым разговорам, незакрытым задачам, ожиданиям и мыслям о том, что ещё не завершено? Эта книга раскрывает главный механизм второй части системы «Протокол спокойствия»: незавершённый процесс удерживает...

Посмотрите на него! А он и в ус не дует! Ты чего такой спокойный? Весело тебе? А потом будет грустно! Весь смысл этих манипуляций в том, что ты обязан тревожиться и переживать, пока не решишь все, что другие считают твоими проблемами. Учительница в своей реальности решила, что то, как ты...

ТЕХНИКА СВЯТОГО МУЖЕСТВА СВЯТОЙ ТЕКЛЫ™ - это нежная, святая энергетическая модальность, вдохновленная Святой Теклой, известной своей сильной верой, мужеством и состраданием. Эта система несет в себе спокойное, устойчивое чувство, которое поддерживает внутреннюю силу, четкое направление и тихое...

Волшебство маминых слов. 130 готовых фраз, чтобы договориться с ребенком и сохранить спокойствие Корейский бестселлер по воспитанию. Что сказать ребенку, когда после ваших замечаний он продолжает бегать по комнате? Как помирить двоих детей, если каждый день для них — игра на выживание? Как...

Иногда человеку нужен не новый план. А возможность стабилизировать себя. Когда внутри тревога, напряжение или усталость, сложно принимать решения, сохранять спокойствие и видеть ситуацию трезво. В такие моменты важно не «собраться и терпеть»,а понять, что происходит с вашим состоянием и как...

Представляем технику Ethereal Pink Water Lily от Venus, безмятежный и преобразующий метод исцеления, который наполняет ваш дух нежной сущностью энергии Венеры и чистотой водяных лилий! Эта техника предлагает уникальный и успокаивающий опыт, который соединяет вас с сердечной чакрой, способствуя...