рефлексия

Кому подойдет программа: Вы чувствуете себя «НЕ ОКЕЙ» Вы не принимаете себя У вас низкая самооценка Вы неуверены в себе, постоянно ищете изъяны У вас есть ощущение, что вы какой-то не такой Вам сложно говорить «НЕТ» Вы подстраиваетесь под людей, чтобы быть удобными У вас не сформированы...

Хотите лучше понимать себя, замечать скрытые реакции и перестать действовать на автопилоте? Курс научит анализировать мысли и эмоции, осознавать внутренние процессы и превращать ежедневный опыт в источник роста и уверенности! Этот курс для тех, кто: Хочет лучше понимать свои мысли реакции и...

•Кроме вопросов для рефлексии в книге есть примеры и пояснения о разных психологических проблемах. •Книга написана практикующим психологом и содержит рекомендации по дальнейшей работе со специалистами. Психологи говорят, что не всегда надо верить первому запросу клиента: вероятнее всего, за...

Как написать сказку о собственной жизни. Напишите терапевтическую сказку на основе событий своей жизни: проживите заново яркие моменты прошлого, найдите скрытые ресурсы и создайте образ будущего — под руководством опытных психологов и писательницы. Через сказку и язык образов можно изменить...

Эта книга для тех, кто чувствует: знаний о психологии стало слишком много, а реальных перемен в жизни — недостаточно. Мы научились жонглировать терминами «травма» и «личные границы», но часто используем их не для решения проблем, а для оправдания бездействия. Автор предлагает использовать...

Для того, что бы быть успешным в современном мире, необходимо понимать смысл своих действий, осознанно относиться к жизни, принимать правильные решения и учиться на своих ошибках. Этого можно добиться используя навыки рефлексии и самоанализа, о которых мы расскажем на данном курсе. Чему вы...

Бесит своими нереальными требованиями начальник? Негодяй бывший никак не идет из головы? Или, может, родственники достали со своими бестактными вопросами? Эта книга-раскраска с заданиями поможет выговориться каждому и проработать свои злости и печали! На ее страницах вы найдете множество заданий...

Что входит в комплект: 40 подробно расписанных конспекта на весь учебный год (каждое занятие проводится 2 раза) Приложения в виде раздаточных листов. Тетрадь с домашними заданиями для отработки навыков и умений. Дополнительный материал для закрепления полученных навыков и вариативности занятий...

На вебинар приглашается широкий круг специалистов: психиатры, психологи, социальные работники, психотерапевты, консультанты, воспитатели и учителя. Эта программа для Вас, если Вы работаете с детьми и подростками, склонными к девиантному поведению; детьми и подростками, пережившими...

Скетчбук осознанности Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие Скетчбук осознанности – это книга с вопросами и практическими заданиями, которые помогут снять напряжение в сложных жизненных ситуациях. При работе с книгой вы почувствуете себя в надежных руках самого понимающего психолога...

Что общего между директором сети комиссионных магазинов, уличным брендом одежды и попыткой самоубийства? Всё это — части одной реальной истории. «Дневник предпринимателя» — это не мотивационная книжка и не инструкция «как заработать миллион за год». Это честный, местами жёсткий рассказ о...

Вы боитесь публичных выступлений? Вам кажется, что вы могли бы меньше волноваться? Вы чувствуете внутреннее напряжение перед совещанием? А может быть, вы теряетесь, когда вам нужно провести презентацию? Не переживайте! Существует решение — пройдите наш курс, и вы научитесь преодолевать страх...

Содержимое пакета: 1. Полный курс Computer Science во Frontend (без практик). Курс буквально за руку введет вас в удивительный мир ComputerScience и научит применять полученные знания для решения задач Frontend. Курс состоит из трех частей: модулей Ядро, Инфраструктура и Архитектура. Интенсивы...

О книге Как перестать бессмысленно жалеть себя и закапываться в навязчивых мыслях? Как превратить рефлексию из слабого звена во внутреннюю силу? Освойте эффективные методики для продуктивного мышления! В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так...

Этот курс для тебя, если: Чувствуешь, что часть твоей энергии осталась в прошло Потеряла самоценность Ищешь предназначение и не можешь найти Не чувствуешь целостности и уникальности Не можешь себя выражать, проявлять ярко, смело Давно хочешь создать свой проект, книгу, свое дело, но не стартуешь...

Полное погружение в тело, с помощью практик, тренировок, рефлексии, после которого каждая женщина выйдет на новый уровень чувственности, цельности, и отношений с телом.

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего? Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет: - лучше понимать себя и других -...

Длительность мастер-класса 1,5 часа Нам стыдно, когда нас отвергают Стыд - это ведущее чувство человека, который столкнулся с травмой отвержения. Он делает вывод «со мной что-то не так, и мне нужно исправиться». Это мешает строить близкие отношения, чувствовать себя любимой, добиваться успеха...

Истери́я — устаревший медицинский диагноз, на данный момент соответствующий ряду психических расстройств лёгкой и средней степени тяжести. Психоанализ предлагает за различными симптомами выделить фундаментальную проблематику, глобальный механизм. Этому и будет посвящён курс-интенсив «Истерия...

2 ВОРКШОП "ПФЛ - врожденная рефлексия на стресс и дистресс." В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов. ПФЛ - врожденная рефлексия на стресс и дистресс. С момента рождения (да и в...