плавание

Алексей Лихобабин призёр заплывов на открытой воде на 10 и 14 км и тренирует взрослых по методике Total Immersion. С помощью его курса вы сможете поработать над техникой дыхания в кроле независимо от уровня подготовки. Подробные инструкции по 5 главным упражнениям, которые улучшат вашу технику...

Кому подойдет этот курс? Начинающим пловцам-любителям Опытным пловцам-любителям Тренерам по плаванию Чему Вы научитесь Начальным навыкам стиля баттерфляй Упражнениям для совершенствования стиля баттерфляй Системе внедрения данного стиля в свою подготовку Программа 01. Введение 02...

Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально. Способна ли книга заменить тренера? Да, если это – книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания...

В учебнике рассматриваются: характеристика вида спорта, история синхронного плавания, техника исполнения классификационных фигур и построение произвольных композиций, основы исполнительского мастерства, методика обучения и спортивной тренировки, виды подготовки в синхронном плавании, методика...

Гимнастика и самомассаж в воде подходят всем, кто имеет проблемы с суставами и заболевания опорно-двигательного аппарата. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал более 110 безопасных и доказательно эффективных упражнений, которые избавят вас от боли и помогут...

Курс “Энергосберегающее плавание”: 1 урок: Отработка опоры лица на воду через 3 ключевых момента. 2 урок: Учим стоя перед зеркалом, как правильно делать гребки 3 урок: Соединяем правильные гребки с опорой на лицо и разворотами корпуса. 4 урок: Разучиваем по шагам ритм 2х ударного кроля. 5 урок...

Как улучшить силу и технику гребка, чтобы долго плавать и не уставать Комплекс упражнений по сухому плаванию, разработанный для пловцов любого возраста и уровня, триатлетов и тренеров по методике «Ракета» от SwimRocket Этот курс для тех, у кого: Не получается отработать правильное положение...

Этот курс для тех, кто: Хочет научиться плавать самостоятельно своим стилем, как удобно лично ему Умеет плавать, но испытывает панику на глубине и хочет от нее избавиться Постоянно захлебывается и хочет научиться правильно дышать во время плавания Хочет избавится от боли в спине и шее с помощью...

Метод Total Immersion - нашумевшая методика, по которой МИФ выпустил две книги. Очень популярна во всём мире. Курс состоит из 8-ми подробных уроков (общее время – 1 час 35 минут) с примерами на моих учениках

Онлайн курс по плаванию на открытой воде от призера Чемпионата Мира и Европы по плаванию на открытой воде Даниила Серебренникова Данный курс подойдет как для любителей плавания, которые только начинают знакомство с открытой водой, так и для опытных пловцов, повидавших разные условия и...

Видео курс, который улучшит ваше плавание! О чем этот курс? Первый обучающий видео курс по расстяжке для пловцов и триатлетов от школы плавания SwimRocket. Автор курса Никита Кислов лично разработал программу уроков и сам ее регулярно использует! Является отличным дополнением к тренировкам по...

Научитесь плавать самым быстрым стилем по проверенной методике SWIMROCKET! КРОЛЬ — это самый универсальный и быстрый стиль плавания. Считается, что тот, кто плавает кролем, плавает хорошо. Это как ездить на велосипеде — нужно один раз запомнить, и навык останется на всю жизнь. А еще кроль...

Это полная серия из 10 вебинаров, проведенных чемпионом мира по фридайвингу и организатором самых престижных соревнований во фридайвинге Vertical Blue Уильямом Трубриджем в 2020 году. ТЕМЫ ВЕБИНАРА 1) 3 секрета адаптации к глубине 2) Самые важные упражнения для тренировки глубины в бассейне 3)...

Программа будет создана на основе лучших техник плавательных тренировок и включать в себя все возможные программы развития тела, дыхательной системы, проработку костной и мышечной систем! Будут учтены плавательные программы тренировок: 1. Кроль (вольный стиль); 2. Брасс; 3. Баттерфляй; 4...

Этот курс для тех, кто: является тренером по плаванию хочет самостоятельно научить ребенка плаванию хочет в течение 3-4 месяцев стать тренером по плаванию Программы тренингов. Для более подробного изучения программы жмите на названия пакетов 1й Пакет. Обучение плаванию с нуля от от 1.5-2 лет и...

5 фундаментальных разделов, суммарный хронометраж которых составляет более 2.5 часов Каждый раздел разбит на ряд логических отрезков. Рекомендуем смотреть именно в том порядке, который мы предложили. Возможно, некоторые ролики придется пересматривать несколько раз. Поток информации очень...

Научитесь плавать легко, быстро, с удовольствием - Если вы устали от бесконечных попыток улучшить свое плавание, то присоединяйтесь к моему онлайн-курсу. - Этот мощный курс научит вас плавать кролем легко, быстро и с удовольствием. - Он основан на принципах методики "Полное погружение", которые...

Ваши знания - залог здоровья малыша на каждой возрастной ступени двигательного развития. - Какие изменения в двигательном развитии происходят у малыша? - Что означает то или иное движение ребёнка? - Как не пропустить этапы неблагополучия? Ведь именно в первый год идёт закладка всех систем...

В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей. Формат pdf скан. Язык: Русский Количество страниц: 200

Датский ученый Сусанна Сёберг написала книгу о пользе купания в холодной воде: увлекательное, доступное и красивое руководство, основанное на научных исследованиях. Купание в холодное время года — простой и интересный способ оставаться активным и бодрым. Главное — решимость окунуться в холодную...