движение

Тело часто само подсказывает, что ему хочется лечь Обычно мы с этим спорим: утро, дела, надо собраться. Я предлагаю четыре утра не спорить. Двадцать минут покоя Практика начинается на полу. Первые двадцать минут мы почти ничего не делаем: отдаём вес опоре, позволяем дыханию двигаться так, как...

Медитация Движение Письмо - простая интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и поэтическое оформление своего опыта через слова. Практика, которая помогает выразить невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое. Три части этого процесса - медитация, танец...

Основным способом взаимодействия для меня является не действие, а присутствие. Всё остальное — слова, техники, упражнения — рождаются из него В последние годы, работая с группами и индивидуально, я всё больше понимаю это. Поэтому я решил как следует разобраться с самим явлением присутствия — и...

ЭТОТ ПРОЕКТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОЧИНИТЬ СЕБЯ. Тебе небезразлично, как устроено твоё тело. Хочешь хорошо его понимать, находить первопричину дисфункций, чувствовать мышцы, двигаться с умом, развить выносливость, ловкость и силу? НЕ ХОЧЕШЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ТРЕНЕРА. В твоём зале или городе нет...

Спецкласс личная практика [Игорь Пантюшев] На спецклассе будет представлена базовая последовательность Культуры движения в потоковом режиме. А затем основные элементы из практики будут подробно разобраны с учетом особенностей каждого из участников. Будут представлены упрощения и усложнения...

Абонемент дает полный доступ ко всем урокам онлайн-магазина на выбранный вами период — на 1, 3 или 6 месяцев. Все занятия в аудиоформате в записи и будут доступны в любое удобное вам время. Занятия находятся непосредственно в Личном Кабинете (ЛК) на сайте — не потребуется переходить и...

Моше Фельденкрайз создал сотни двигательных комбинаций и приёмов — путь к улучшению он видел не в механическом повторении одного и того же, а в исследовании движения, позволяющем пробуждать и раскрывать собственные возможности человека. Создавая занятия для своего сайта, я бережно и внимательно...

Этот воркшоп - детальный разбор Метода Фельденкрайза. Мы выполним и проанализируем уроки Осознавания через движение на составляющие, соединив гениальный замысел Моше с современной нейрофизиологией и прикладной анатомией. Почему Моше Фельденкрайз выстраивал уроки именно в такой...

Для специалистов, которые работают с болью, травмами и восстановлением Массажисты Остеопаты Реабилитологи и специалисты ЛФК Мануальные терапевты Фитнес-тренеры и инструкторы по движению Ортопеды и специалисты спортивной медицины 12 выступлений о том, что сегодня должен знать специалист, чтобы...

Самая динамичная парочка. Это тот самый курс, который нужен всем новичкам и опытным: Для новичков нужно: уметь строить каркас с использованием пропорций, в соответствии с размерами, научиться работать с разными мастиками, изучить простую и быструю технику лепки, работать с окраской мастики и...

Вы сможете самостоятельно избавиться от варикоза, болей в спине, пояснице, коленях, суставах и ногах, которые ограничивают движение, мешают нормально ходить, спать и выполнять повседневные дела. И всё это в домашних условиях, без уколов, мазей и походов по врачам. Уделяйте этой программе всего...

Легко возвращаю в прекрасное дородовое состояние, даже если уже прошло 10 - 20 лет Авторская программа эффективных упражнений Ларисы Папуловской Программа нужна вам, если у вас один или более признаков Опущение органов малого таза Подтекание мочи Выпирающий живот, диастаз Боль в спине...

Легко возвращаю в прекрасное дородовое состояние, даже если уже прошло 10 - 20 лет Авторская программа эффективных упражнений Ларисы Папуловской Программа нужна вам, если у вас один или более признаков Опущение органов малого таза Подтекание мочи Выпирающий живот, диастаз Боль в спине...

О книге В моих предыдущих книгах больше внимания уделялось организации композиции относительно композиционного центра. В этой книге я хочу несколько подробнее остановиться именно на средствах организации композиции — движении, ритме и пластике. Также приведены основные положения моей теории...

140 минут видео и аудио лекций Разбор и объяснение диагностики распространённых видов гипермобильности Практические рекомендации по физической активности при разных проявлениях гипермобильности и примеры их использования

Зависть. Это чувство возникает у нас тогда, когда мы видим у других то, что хотели бы иметь сами. Часто это болезненное и гнетущее ощущение, не выдерживая которые, мы либо пытаемся обесценить того, кому мы завидуем, либо уничтожаем себя: «а я чего имею? Ничего! Ничтожество!». Ну и в тяжелых...

Актёрское мастерство — это путь постоянного самосовершенствования, дисциплины и глубокого самопознания. Это ремесло, которое требует не только таланта, но и упорного труда, постоянной практики и готовности учиться. Этот гайд предложит подробное руководство по основным аспектам развития в...

Как искусство научилось двигаться, дышать и волновать. Барокко рождается не как мгновенная смена стиля, а как глубокий сдвиг в культуре. После ясности и гармонии Ренессанса зрителю уже мало одной красоты — ему нужны жизнь, эмоция, напряжение, ощущение присутствия. На этом мастер-классе вы...

Что вы получите от программы: Осознание своего тела — вы поймёте, что мешает вам быть стройными и что нужно менять в первую очередь. Избавление от отёков и токсинов — лёгкость, минус объёмы и больше энергии. Запуск метаболизма через дыхание — жиросжигание и очищение без диет. Гибкость и...

РАЗВИВАЕМ: Двигательные навыки Координацию Внимание Умение адаптироваться к изменению условий Скорость реакции Переключаемость