биохакинг

Книга представляет собой научно-популярное руководство по современной нутрициологии и биохакингу, полностью опровергающее устаревшую догму о простом подсчете калорий. Предлагаем взглянуть на человеческий организм не как на «печку» для сжигания топлива, а как на сложнейший биокомпьютер...

Улучшение работы мзга, повышение сексуальной энергии, увеличение скорости реагирования на различные обстоятельства жизни - все это возможно! Новая книга Кирилла Маслиева предлагает эффективные стратегии улучшения функций собственного тела на разных уровнях: от интеллектуального и эмоционального...

Этот курс для вас, если: Холестерин выше нормы. Вы видите высокие цифры в анализах и хотите понять причину, а не просто снижать показатель Давление скачет. Тонометр показывает то 150, то 110, а таблетки помогают не всегда Вам за 45. Менопауза уже наступила или приближается, и вы хотите...

«Биологическое превосходство» — не про здоровье, а про апгрейд организма. Система SRT объединила эндокринологию, нутрициологию и спорт высших достижений. Три уровня протоколов: от простых привычек до экстремальных техник. Для лидеров, которые не согласны на полумеры. Формат: PDF/FB2

Рабочая схема Эффективная 3-х компонентная комбинация ГОТУ КОЛА & БАД.. Ясность мышления. Собранность и внимательность. Отличная память. Активная микроциркуляция. Хороший венозный отток. Легкость в обучении

Сколько раз вы слышали, что для здоровья и энергии достаточно правильно питаться, высыпаться и меньше нервничать? Многие уверены: если следовать простым советам, это позитивно скажется на вашем организме. Однако в реальности все оказывается куда сложнее. Можно исправно спать по восемь часов, но...

Мы нашли путь к естественному и здоровому долголетию без операций и таблеток! Системный подход к оздоровлению, который работает на глубинном уровне! В основе 10 продуманных этапов, охватывающих все ключевые системы организма: от детоксикации и поддержки иммунитета до синхронизации биоритмов и...

Эта книга для тех, кто устал от выгорания и готов променять иллюзию контроля на реальную власть над своим интеллектом. Перед вами — прагматичное руководство по когнитивной эргономике. Это инструкция по выживанию в среде, которая ежедневно выкачивает из вас энергию. Автор берет древние японские...

Эволюционно наш древний ум запрограммирован быть бедным: для него большие деньги — это риск, стресс и опасность быть изгнанным из «стаи». Популяризатор практической нейробиологии Марк Идов предлагает взглянуть на ваши финансы через призму науки. Без эзотерики и пустых бизнес-лозунгов. Только...

Эта книга — практическое руководство по «хакингу» ваших привычек, фокуса и энергии, написанное простым человеческим языком. Она поможет настроить мозг, ваш главный инструмент. Только доказанная нейробиология и методы, которые работают. Из книги вы узнаете: Как хакнуть дофамин, выйти из...

Плохое настроение, упадки мотивации и тревожность — это не особенности «слабого характера», а результат работы химического коктейля в вашем мозге. Эта книга переводит сложную медицину на язык повседневной жизни и показывает, как дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфины и кортизол управляют...

Вы живете в постоянном джетлаге. И даже не подозреваете об этом. Каждое утро будильник вырывает вас из сна. Вы пьете кофе, чтобы проснуться, а вечером не можете заснуть без таблеток. Вы набираете вес, хотя следите за питанием. Чувствуете хроническую усталость, раздражительность и не можете...

Думаете, ваши проблемы со сном — это просто стресс или усталость? А что, если ваш организм живет по совершенно другим правилам, и вы даже не догадываетесь, насколько глубока истинная причина вашей хронической усталости? Автор, Jacob AL, столкнулся со страшной болезнью NON24, которая буквально...

Вы до сих пор считаете еду просто топливом или набором безликих химических соединений? Миллионы людей по всему миру изо дня в день недоумевают, почему их самочувствие ухудшается, а диеты не работают, продолжая воспринимать питание лишь как источник энергии. Что, если я скажу, что каждый прием...

Вы уже знакомы с азами нейро-лингвистического программирования и готовы к дальнейшему саморазвитию и погружению в НЛП? Тогда этот практикум для вас. Вы уже обладаете компетенциями НЛП - Мастера и готовы к созданию своих собственных техник и полного использования потенциала своего мозга и...

Биохакинг —это комплексный подход для «взлома» биологических процессов организма с целью активации его скрытых возможностей, замедления старения и повышения уровня энергии. Специалист по биохакингу, применяя научно-доказанный подход и анализируя маркеры биологического возраста, разрабатывает...

Предлагаемая вашему вниманию книга посвящена биохакингу. В ней рассматриваются научно-практические подходы к управлению физиологическими процессами в организме с опорой на достижения молекулярной биологии, превентивной медицины и цифровых технологий. В работе систематизированы ключевые методы и...

Пол Грэк написал книгу, которая меняет представление о сне. Опираясь на новейшие исследования 2025–2026 годов, он объясняет, почему сон — это не «выключение» мозга, а активный процесс восстановления всего организма. Вы узнаете, как температура тела, свет, микробиом и управление стрессом влияют...

Peptide Boost Club — информационный ресурс для тех, кто стремится к максимальной эффективности и гармонии в работе своего организма Здесь встречаются энтузиасты здорового образа жизни, биохакеры и все, кто интересуется методами поддержания здоровья, молодости и энергии на самом острие ножа...

Методический материал «БИОХАКИНГ в косметологии» 1. Ретиноиды; пептиды; витамин C; ниацин; AHA / BHA кислоты: исследованные препараты и новинки косметологии. 2. Новинки косметологии: экзосомы; PDRN; NAD+ boosters: growth factors. 3. Skin longevity – ингредиенты, поддерживающие здоровье кожи и...