Хотите лучше понимать собственное возбуждение, увереннее управлять ощущениями и активнее участвовать в близости? Курс поможет разобраться в телесных реакциях, техниках самовозбуждения, индивидуальных триггерах и способах сделать удовольствие более осознанным и предсказуемым!
Этот курс для тех, кто:
- Стремится научиться получать больше удовольствия во время близости с партнёром
- Пытается развить чувствительность и внимательнее замечать реакции собственного тела во время близости
- Хочет увереннее проявлять активность в сексе и говорить о своих желаниях
С курсом вы:
- Поймёте, как работают мышцы тазового дна и какие действия помогают лучше управлять ими
- Разберётесь, какие мышцы необходимо втягивать а также сжимать во время выполнения практических техник
- Узнаете, какие вагинальные техники можно использовать для разнообразия ощущений и интимного взаимодействия
- Изучите, как активное участие женщины может влиять на ощущения и удовольствие во время секса
Авторы курса:
Алина Мурзагалиева Нейропсихолог
Нейропсихолог, гипнотерапевт, нейрокоуч, сексолог с опытом более пяти лет. Основные направления специализации: женское здоровье, телесные блоки и зажимы, раскрытие сексуальности и женственности.
Программа:
14 уроков 2 недели
1 неделя
Урок 1.Практический разбор мышц тазового дна.
Урок 2.Контролируемый оргазм.
Урок 3.Адаптации к вашей персональной оргазмической способности.
Урок 4.Смешанные и множественные оргазмы.
Урок 5.Качественное самовозбуждение.
Урок 6.5 научно-доказанных видов оргазма по триггеру.
Урок 7.Смена привычек: как научить тело новым сценариям разрядки.
2 неделя
Урок 8.План пробуждения вашей оргазмичности и развития вагинальных триггеров.
Урок 9.Прелюдия и практический анализ классических удобных поз.
Урок 10.Подробный разбор формулы оргазма с партнёром.
Урок 11.Вагинальное фишки.
Урок 12.Тренировка интимных мышц.
Урок 13.Снятие блоков.
Урок 14.Как сексуально подавать себя.
