Система 2/4 PRO. Пакет Вип. 2024 (Марина Корпан)

[Aноним]

Ссылка на картинку

Что вы сможете на марафоне:

• Сжечь лишние килограммы - до 12 кг
• Уменьшить объемы тела - бедра, талия
  Быстро постройнеть после родов
  Уменьшить проявления диастаза
  Получить красивый мышечный рельеф
  Ускорить обмен веществ - усилить жиросжигающие процессы
  Снизить аппетит, тягу к сладкому
  Прокачать лимфатическую систему, избавиться от отеков
  Поймете обусловлен ли ваш лишний вес гормональными нарушениями
  Подберете такой тип питания, при котором вес будет уходить, не задерживаясь в теле

Программа:

Блок 1. Прямые эфиры лично с М. Корпан.

• Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 2/4 PRO, отработка ошибок
• Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
• Эфир 3: ГОРМОНальное тело. Ожирение
• Эфир 4: Питание. Неголодный я, но голодная клетка

Блок 2. Тренировки.

• Вводное видео
• Вводное видео "Дыхание 3Д"
• Дыхание в формате 3Д
• Обучение системе 2/4 PRO
• Имитация тренировки на высоте
• Комплекс "Здоровая диафрагма"
• Медленное дыхание
• 3 Видео по обучению упражнениям к комплексам
• 3 Комплекса упражнений
• Комплекс МИКС

Читать далее...

Показать больше