Создай свой внутренний кодекс зрелых отношений
Практикум для женщины, которая хочет любви, близости и зрелых отношений, но больше не хочет терять себя в любви.
Ты хочешь встретить близкого человека.
Но свидания снова и снова заканчиваются разочарованием. Мужчины оказываются не теми. Отношения не складываются так, как хочется.
А иногда кажется, что вокруг уже все с кем-то, время идёт, и всё сложнее не начать торопиться.
Или мужчина появляется — тот самый, который действительно нравится.
И тогда происходит что-то странное.
Ты начинаешь ждать его сообщений. Больше думать о нём, чем о себе. Подстраиваться. Молчать там, где хочется сказать. Соглашаться на то, что раньше казалось неприемлемым. Бояться потерять его.
А потом однажды ловишь себя на мысли:
«Почему я опять становлюсь не собой, когда влюбляюсь?»
Или ты уже в отношениях, но чувствуешь, что тебя в них становится меньше.
Меньше близости. Меньше внимания. Меньше тебя самой.
А ты ведь хочешь другого.
Хочешь мужчину, рядом с которым можно расслабиться, быть собой и чувствовать себя любимой.
Хочешь взаимности, заботы и близости — без постоянной тревоги, что любовь нужно заслужить или удержать.
Хочешь отношения, в которых вы становитесь друг другу ближе, а не в которых однажды обнаруживаешь, что снова потеряла себя.
Именно для этого я создала «Прежде, чем мы встретимся».
Потому что я верю: отношения с партнёром начинаются ещё задолго до встречи с ним.
Они начинаются с отношений с собой.
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА
Ты лучше поймёшь:
✓ почему тебя может тянуть к определённому типу мужчин, даже если сознательно ты хочешь совсем других отношений;
✓ какие убеждения и старые сценарии влияют на твой выбор;
✓ чего ты действительно хочешь от отношений и как хочешь чувствовать себя рядом с мужчиной;
✓ на что можешь опираться внутри отношений, чтобы мужчина не становился единственной опорой твоей жизни;
✓ где проходят твои личные границы и с чем ты больше не хочешь мириться;
✓ что происходит с тобой, когда ты влюбляешься, и в какой момент начинаешь отодвигать себя на второй план;
✓ как оставаться собой, даже когда чувства сильные.
А главное — у тебя появится больше ясности в том, какие отношения ты хочешь создать и какой хочешь быть внутри них.
ТЫ ПРОЙДЁШЬ 5 ШАГОВ
01. ПОЧЕМУ ТЕБЯ ТЯНЕТ К ТАКИМ МУЖЧИНАМ
Разберёшь свои убеждения и привычные сценарии и увидишь, что может влиять на твой выбор.
02. НА ЧТО ТЫ БУДЕШЬ ОПИРАТЬСЯ, КОГДА ВЛЮБИШЬСЯ
Посмотришь, чем наполнена твоя жизнь за пределами отношений, что даёт тебе устойчивость и что ты невольно пытаешься получить от мужчины.
03. ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ КОМПРОМИСС И НАЧИНАЕТСЯ ОТКАЗ ОТ СЕБЯ
Определишь свои личные границы и поймёшь, где для тебя проходит та самая линия, за которую ты больше не хочешь заходить ради отношений.
04. КАКОЙ ТЫ СТАНОВИШЬСЯ, КОГДА ВЛЮБЛЯЕШЬСЯ
Замечаешь ли ты свои желания? Можешь ли сказать «нет»? Или начинаешь ждать, тревожиться, подстраиваться и угадывать, что чувствует мужчина?
Ты увидишь свои привычные реакции и то, где можешь терять себя.
05. КАКИЕ ОТНОШЕНИЯ ТЫ ХОЧЕШЬ СОЗДАТЬ
Ты определишь, как хочешь чувствовать себя рядом с мужчиной, как хотите строить совместную жизнь и что для тебя действительно важно.
В финале ты напишешь письмо будущему мужчине — о тех отношениях, которые действительно хочешь создать.
ЭТОТ ПРАКТИКУМ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ…
ты устала от свиданий, которые никуда не приводят;
снова и снова разочаровываешься в мужчинах;
хочешь близкого человека, но одиночество уже утомляет;
иногда думаешь: «А вдруг я так и не встречу своего человека?»;
замечаешь, что тебя тянет к похожим мужчинам и похожим сценариям;
когда мужчина действительно нравится, начинаешь тревожиться, ждать, подстраиваться или бояться его потерять;
уже была в отношениях, где слишком много терпела или отодвигала себя;
хочешь любви, но больше не хочешь соглашаться на отношения «лишь бы кто-то был»;
уже находишься в отношениях и чувствуешь, что близости, внимания или тебя самой в них стало меньше.
