тамара вакулова

«Готовое питание на 3 недели без голода и хаоса» «21 день готовых завтраков, обедов и ужинов. Список покупок, рецепты и понятная система — вам остаётся только следовать плану». «Формула минуса» — это набор блюд и сочетаний на 21 день, который помогает сделать питание более организованным...

Чего добьемся за 3 недели? • Минус отёки в области живота и талии, живот становится заметно более плоским и спокойным • Минус 3–7 кг за счёт ухода лишней жидкости и нормализации питания • Уходит вздутие и чувство «надутого» живота к вечеру • Талия и живот лучше читаются в одежде, возвращается...

Для кого этот курс Для женщин, которым не безразлично здоровье своих детей и супруга Для тех, кто хочет успевать все: и активно работать, и готовить полезно и быстро Для тех, кто хочет питаться действительно ценной едой, но не тратить на это весь свой доход Для тех, кто хочет продлить свою...

Что такое швейный клуб: Клуб — это не курс и не марафон. Клуб — это сообщество девушек по всему миру, увлеченных шитьём и рукоделием. Мы сделали всё, чтобы ты могла постоянно пополнять свои знания и развиваться в шитье без стрессов и дедлайнов. Ничего лишнего. Только прикладная информация...

Клуб — это не курс и не марафон. Клуб — это сообщество девушек по всему миру, увлеченных шитьём и рукоделием. Мы сделали всё, чтобы ты могла постоянно пополнять свои знания и развиваться в шитье без стрессов и дедлайнов. Ничего лишнего. Только прикладная информация, швейные лайфхаки и классная...

Что такое швейный клуб: Клуб — это не курс и не марафон. Клуб — это сообщество девушек по всему миру, увлеченных шитьём и рукоделием. Мы сделали всё, чтобы ты могла постоянно пополнять свои знания и развиваться в шитье без стрессов и дедлайнов. Ничего лишнего. Только прикладная информация...

Что такое швейный клуб: Клуб — это не курс и не марафон. Клуб — это сообщество девушек по всему миру, увлеченных шитьём и рукоделием. Мы сделали всё, чтобы ты могла постоянно пополнять свои знания и развиваться в шитье без стрессов и дедлайнов. Ничего лишнего. Только прикладная информация...

Что такое швейный клуб: Клуб — это не курс и не марафон. Клуб — это сообщество девушек по всему миру, увлеченных шитьём и рукоделием. Мы сделали всё, чтобы ты могла постоянно пополнять свои знания и развиваться в шитье без стрессов и дедлайнов. Ничего лишнего. Только прикладная информация...

Счастлива представить вашему вниманию Золотую коллекцию рационов KetoMuse!!! (сами рационы НЕ кетозные, это важно!) Все эти рационы «обкатаны» на марафонах Муз - 5 сезонов, 15 недель, не повторяющихся между собой! Эти рационы представляют собой сбалансированное готовое меню на неделю, которое...

В ноябре отдохнем на платье-рубашке с имитацией второй рубашки) выкройка и технология обещают быть прям интересными и простыми конечно после жакета, ну разве что совмещение клеток даст нам сложность в изделии! Я лично больше всего озадачена тем, как стильно выбрать две разные клетки чтобы...

Японская история в современном прочтении! Эти джинсы на мотив брюк Хакама настоящий тренд! Объемные, комфортные, запоминающиеся станут звездой любого гардероба! Ещё одна их суперспособность — садиться на любой объем талии и бедер за счёт нескольких видов регулируемых застёжек Кому подойдет курс...

Чего добьемся за 3 недели? • Выстроим вкусный, здоровый рацион и баланс БЖУ, с которым худеть будет ЛЕГКО • Похудеем на 1-3-5 кг! • Наладим свой сон и скомпенсируем последствия постоянного стресса • Наладим работу лимфатической системы и избавимся от отёков ЕДА Уроки: Заготовки на неделю...

Что такое швейный клуб: Клуб — это не курс и не марафон. Клуб — это сообщество девушек по всему миру, увлеченных шитьём и рукоделием. Мы сделали всё, чтобы ты могла постоянно пополнять свои знания и развиваться в шитье без стрессов и дедлайнов. Ничего лишнего. Только прикладная информация...

В сентябре научимся настоящей люксовой обработке швов в прозрачных тканях, поработаем с самой сложной в работе тканью — шелковой органзой. Что такое швейный клуб? Клуб — это не курс и не марафон. Клуб — это сообщество девушек по всему миру, увлеченных шитьём и рукоделием. Мы сделали всё, чтобы...

Швейный закрытый клуб. Январь 2021 Для кого? Для всех, кто очень хочет шить, но никак не может найти время на любимое дело. Для каждой, кому важно иметь поддержку и возможность общения в кругу "своих". Для тех, кто хочет развиваться в сфере индивидуального пошива и иметь при этом четкий план...

Швейный закрытый клуб. Март 2021 Для кого? Для всех, кто очень хочет шить, но никак не может найти время на любимое дело. Для каждой, кому важно иметь поддержку и возможность общения в кругу "своих". Для тех, кто хочет развиваться в сфере индивидуального пошива и иметь при этом четкий план...

Тариф Базовый. Для кого этот курс? Для женщин, которым не безразлично здоровье своих детей и супруга Для тех, кто хочет успевать все: и активно работать, и готовить полезно и быстро Для тех, кто хочет питаться действительно ценной едой, но не тратить на это весь свой доход Для тех, кто хочет...

Закрытый клуб-июнь с марафоном на платье с корсетом Швейный клуб июнь В этом месяце в нашем клубе сразу две темы! Стильный, оригинальный корсет и воздушное, нежное платье! Идеальное сочетание для эффектного лета!

Выкройки из швейного марафона Предоставляем более 30 моделей выкроек в размерах 40-48 Делаем серию публикаций на тему градирования, изменения роста и подгонки выкроек в отдельном аккаунте И это лишь часть моделей, доступ к которым вы сможете получить и сшить для себя!

Тренчкот Автор: Selftailor Да, да, да! Мы будем шить тренчкот. Или тренч. Называйте, как привыкли. Новый сентябрьский #марафон_selftailor_trenchcoat стартует предпродажей И сразу отвечу на самый, пожалуй, главный вопрос! Шить можно не только из кожи, а вообще из всего. Хотели идеальный тренч -...